お知らせ

足湯・足浴はとても気持ちがいいものです。

特に足先が冷えているときはだんだん温まり

全身も温まっていきます。効果は3つあると思います。

1つ目には温めることで血液循環がよくなります。

そうすると血液が流れることにより熱が発生して

温まります。

２つ目は末端が温まること自律神経が整い

リラックスの効果もあります。

３つ目は足の裏の刺激もあります。

刺激は脳への働きかけもあります。

まだ、その他にもあると思います。

足湯はやれば＋しかなくマイナス面は

ありません。積極的にしたらいいと思います。