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動悸・息切れ

2021/09/24

コラム

本日の動悸・息切れは体調が

悪く病気が原因のものでは

ありません。その他が原因で

起こります。

それは、姿勢です。姿勢が悪いと

胸郭が広がらず呼吸が浅くなります。

十分な酸素が取り込めないと

動悸や息切れだけでなく様々な

問題を引き起こしてしまいます。

睡眠の質が悪い所や疲れがとれないなども

そこからが原因でも

あります。姿勢は見た目もありますが

実は見えないところが一番厄介です。

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