お知らせ

姿勢がどのうように

健康に影響を与えているか

述べていきます。

悪い姿勢を長いこと続けていると

その影響は背骨や骨盤、その他

さまざまな関節に波及し、背骨を

中心とする大きな歪みになってしまい

ます。立っているときも座っているときも

何をしている時でも常に正しい姿勢を

意識しましょう。

では、正しい姿勢とは何かということです。

それぞれにポイントがありますので次回に

続きます。