お知らせ

寒い時期だから体を

温めることが大事だということは

わかっていると思います。

実家や家族と住んでる方はお風呂に

浸かることは簡単ですか一人暮らしの方は

シャワーで終る方が多いと思います。

これが疲労が取れないことや冷え性、むくみの原因の一つでも

あると思います。そこで、一週間に1.2回は浸かってほしいですが

その他の日は足湯をしてほしいです。

テレビを見ながらや本を読んだりしながらでもいいので10分~15分

するだけでシャワーだけと比べても身体のぬくもり方は変わってきます。

まずは、寒い時期だけでもいいのでやってもらいたいです。

お金がかからず出来るホームケアの１つです。